会話によってストレスが生まれないために知っておくこと
部下や上司との会話でストレスを感じる時は、どんな時でしょうか。
「相談されてアドバイスをしても結局やらない。」
「ちょっとのミスで、ありえないくらい毎回怒られる。」
そんな会話がストレスになっていませんか。
それはもしかしたら、相手が無意識にターゲットとしてあなたを選んで会話しているかもしれません。
では、ターゲットにならない会話をこちらから行えばいいのですよね。
では、相手はどんなストレス会話を仕掛けているのか。何に巻き込まれているのか。
それを知ることができるのが、「ゲーム分析」です。
実は私たちは、会話の中で勝ち負けを行っています。
そのゲームにのらないこと、巻き込まれていると感じたら早めにゲームから降りることが大事です。
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「自立」と「孤独」の勘違いが目標達成を阻んでいる。
自立とは、孤独ではない。 孤独になることが、自立ではない。 自立から孤独は危険だが、孤独から自立は、素晴らしい。 なんのこっちゃ？実は、自立と孤独を勘違いしている人が多いのです。 自立とは、依存や受け身から脱出して、自分の足で立つこと。 これは、本人の意思がともなってきます。 そして成長したいと思ったとき、何かを成し遂げたいと思ったとき、自分で考え、行動をおこすときも使われます。 では、孤独とは何かというと、仲間や知り合いがいなくさみしいこと、と辞書には載ってます。 ただ仲間がいても「受け入れられていない」「理解されていない」と本人が思ったら、孤独なんです。 ただ両者に共通することは１つ。 どちらも「気持ち」の持ちようということ。 自立と思っていても、「一人ぼっち」で頑張ると思えば、孤独。 自立から孤独が危険な理由は、自立するとき、「一人ぼっち」で頑張るしかない、と思うと、うまくいかない時、「助けて」って言えないんです。 自立した人とは、人に頼ることもできる人。 孤独から自立が素晴らしい理由は、「受け入れられていない」という感情が、「受け入れられている」「受け入れられる価値のある人間だ」と自分を尊重することができるようになるから。 自分をしっかり価値のある人と扱えるようになれば、自分がどこで必要とされているかを探すようになり、その答えが目標に変わり、目標を見つけると、そこに向かって一歩を踏み出すことができる！ 成長って自立の積み重ね。 何か目標を持った時、頼っていい。 あなたは頼る価値のある人。 価値ある人としてしっかり自分を扱うことにより、自尊心が育ち、目標を達成するに値する人と思え、行動に移せるようになる。 ただ本人では、難しい。 周りが相手の自尊心を育てる関わり方が必要です。 目標を達成するための、原点です。 その相手を目標達成へ導くノウハウが身に付く講座が、 プロフェッショナルカウンセラー養成講座です。
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「自立」と「孤独」の勘違いが目標達成を阻んでいる
休職にならない、させない。
自立とは、孤独ではない。 孤独になることが、自立ではない。 自立から孤独は危険だが、孤独から自立は、素晴らしい。 なんのこっちゃ？実は、自立と孤独を勘違いしている人が多いのです。 自立とは、依存や受け身から脱出して、自分の足で立つこと。 これは、本人の意思がともなってきます。 そして成長したいと思ったとき、何かを成し遂げたいと思ったとき、自分で考え、行動をおこすときも使われます。 では、孤独とは何かというと、仲間や知り合いがいなくさみしいこと、と辞書には載ってます。 ただ仲間がいても「受け入れられていない」「理解されていない」と本人が思ったら、孤独なんです。 ただ両者に共通することは１つ。 どちらも「気持ち」の持ちようということ。 自立と思っていても、「一人ぼっち」で頑張ると思えば、孤独。 自立から孤独が危険な理由は、自立するとき、「一人ぼっち」で頑張るしかない、と思うと、うまくいかない時、「助けて」って言えないんです。 自立した人とは、人に頼ることもできる人。 孤独から自立が素晴らしい理由は、「受け入れられていない」という感情が、「受け入れられている」「受け入れられる価値のある人間だ」と自分を尊重することができるようになるから。 自分をしっかり価値のある人と扱えるようになれば、自分がどこで必要とされているかを探すようになり、その答えが目標に変わり、目標を見つけると、そこに向かって一歩を踏み出すことができる！ 成長って自立の積み重ね。 何か目標を持った時、頼っていい。 あなたは頼る価値のある人。 価値ある人としてしっかり自分を扱うことにより、自尊心が育ち、目標を達成するに値する人と思え、行動に移せるようになる。 ただ本人では、難しい。 周りが相手の自尊心を育てる関わり方が必要です。 目標を達成するための、原点です。 その相手を目標達成へ導くノウハウが身に付く講座が、 プロフェッショナルカウンセラー養成講座です。
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家庭でのカウンセリングスキルの必要性
【家庭でのカウンセリングスキルの必要性】
家庭の中の人間関係は、学業にも仕事にも大きく影響します。
カウンセリングスキルは、家庭の人間関係を良いものにし続けるために、効果を発揮します。
例えば、子供が勉強のことで悩んでいる時、旦那さんが仕事で悩んでいる時、
さりげなく傾聴のスキルをもって聴く。それだけで、心が軽くなります。
カウンセリングスキルが身に付いていない時は、相談されてもアドバイスしたり、時に「もっとがんばれ」など叱咤激励をするかもしれません。
向こうはただ聴いてほしいのです。
またカウンセリングスキルは、家族を信頼関係でつなぐ役目もします。
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会社員からカウンセラーへ転職するには
【会社員からカウンセラーへ転職するには】
会社員の方で、カウンセラーを志望し、転職したいと言われる方は意外と多いです。
何故かというと、職場で起こるストレスの中で自分がダウンした、またはダウンした人がいた経験より、
「何か自分がお役に立てないか」
と考え、カウンセラーとして多くの心を支えたいという気持ちが働くからです。
ただいざという時に、経営の仕方が分からない、資料が作れない、人が集まらないという現実にぶつかる方が多いのが現実です。
カウンセラーとして仕事を行うにはもう一つつけなければならない大事な知識があります。
それが経営ノウハウです。
職人ノウハウと経営ノウハウ、これは切っても切れないもの。
転職するには、どちらも学ばなければならないのです。
そのノウハウが同時に得られるのが、日本メンタルヘルスケアサポート協会の講座システムです。
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■会社員からカウンセラーとして独立する！
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